问题分析:你好!空腹血糖超过7.0mmol/l和或餐后两小时血糖超过11.1可诊断糖尿病,根据你的描述目前血糖是高于正常的,建议先饮食控制并加强运动。
意见建议:严格控制饮食,不吃含糖量高的食物,每日主食量不超过六两,以粗粮为佳,多吃青菜,增加运动量,戒烟酒,暂时可先不服用药物,定期复查血糖。