考虑可能是乳腺增生症造成的,也不排除乳腺纤维瘤引起的,并且和心理压力较大有关的。然而乳腺肿瘤一般见于无痛性肿物。
可以多吃点葱白,也可以少吃辛辣和刺激的、减肥、放松心情、避免使用避孕药,假如症状不缓解,最好到医院乳腺外科,检查乳房彩超,明确病情后进行经前口服孕酮治疗。