可以及时的到医院进行检查的,自己的身体的睡觉的姿势是需要很好的注意的,不可以有一些不正确的睡觉的姿势的,需要尽量的不要用枕头进行睡觉的,是对自己的腰部和颈椎是很不好的,加强自己的身体的锻炼是对身体是很好的帮助。