心理分析:您好,通过您的描述您既然是重度抑郁,建议您住院治疗,并且一定要按时服药,才能让您的症状得到控制心理指导:建议您多参加户外运动,合理膳食、作息,多和家人沟通交流,您的症状会得到缓解的,希望我的回答能给您带来帮助。