这是因为孕期体内分泌激素会使连接骨盆的韧带松弛,使骨盆的伸缩性变大,给胎儿更多的空间,有助于分娩。但骨盆间的韧带过于松弛,就会造成耻骨联合过度分离,引发关节、耻骨疼痛。
改善方式:孕妈咪避免双腿张太开、避免单脚使力的动作,睡觉时采用侧躺。孕期可使用托腹带减缓压力,产后使用dacco三洋骨盆收紧矫正带,帮助收紧松弛的骨盆,促进恢复。