肝火旺可产生脾气暴燥易怒、会因此而得罪人。肝火久之会出现心神被扰而失眠、心悸、头胀痛,进而会耗伤精血。
1、有病是要进行治疗的。请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来治疗一下。可考虑选用龙胆泻肝丸。
2、不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠。