手心热可以从从休息方式上调整,从饮食上调理,用健身习惯调整,从生活环境调整定期体检,积极治疗各种疾病。手心发热,证明自己的精神状态不佳,一定是长期没有保证充足的睡眠时间,睡觉质量不高引起的,要从休息方式上调整,不要熬夜,十点半点准时睡觉,早上也不要赖床。