根据你所描述的内容来看,你这个情况考虑是单纯疱疹伴扁桃体发炎,主要与受凉,抵抗力下降,熬夜等有关系。建议你口服罗红霉素,按说明服用,外涂阿昔洛韦软膏或干扰素乳膏,一天涂三次,少吃辛辣食物,不要饮酒,多喝水。