慢性失眠的治疗方法

注意力、理解力、思维力、记忆力、观察力、想象力、创造力迅速下降，敏感多疑。怪僻或难以理解，喜欢孤独，不近人情，生活懒散，或以打人为快，骂人为乐，喜欢穿着打扮或整天忙碌又不知所为。

儿童强迫症症状起伏，多变、持续存在，症状隐蔽，不典型。多次洗手、长时间或多次上洗手间、回避操场、艺术品或粘的东西、不系鞋带、反复检查、反复核对字词或数字、完成任务缓慢、重复读写或擦掉、反复确认、反复询问同样的问题、要求对称与精确、强迫收藏、攻击性的想法。

青少年心里障碍的症状有在情绪、行为及生理方面会出现异常变化，这些外在表现，可以看作儿童心理求助信号。主要表现在三个方面，一是情绪表现：恐惧、焦虑，不愿上学，容易生气，敌意、想轻生，二是行为方面表现：离群独处，不与同年龄小朋友一起玩，沉默少语、少动，精神不集中，过份活跃，暴力倾向，逃学、偷东西强迫行为。三是生理方面表现：头部、腹部、疼痛、恶心、呕吐、厌食或贪食，早醒，入睡困难，耳鸣、尿频。

这种疾病是可以治疗的。性冷淡通常是因为心理因素，例如恐惧、罪恶、自悲、童年及青春期的不愉快经历等。应该进行心理健康治疗。平时夫妻双方要多加强沟通，增进感情，互相挑逗，引起性欲，前戏做足。

产后抑郁就是精神心理压力因素，形成的情绪改变，主要是情绪低落。女性在产后往往体力消耗过大，分娩后要补充足够的营养，保证充足的睡眠休息，调整好情绪，保持良好的心理状态，正确面对孩子降临后的问题。需要丈夫、家人的照料、体贴，而且育儿也需丈夫协助。夫妻应和和睦睦，共同分享育儿的乐趣。偶尔散散步，与朋友聊聊天，对转换心情也很有好处。

女性产后抑郁症是指女性朋友于产褥期出现突出的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神的状态病同属产褥期精神的状态综合征，是由于内分泌、遗传、产科原因、躯体疾病原因等会引起常常提过，精神的状态压力过大，表情阴郁，无精打采，困倦，易流泪、哭泣。

脑出血：以治疗出血为主；原发性头痛：包括偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛，针对病因进行治疗，避免乱用止痛药物。头痛应明确疼痛病因，避免随意口服止痛药，虽然可以暂时缓解头痛症状，但是往往会掩盖病情，耽误治疗时机，导致更严重的后果。

对于处于更年期的人应该给予更加多的谅解和忍耐，女性更年期抑郁症的病状有躯体病状，如面容憔悴苍老，目光迟滞，体质下降，性欲减退，睡眠障碍以早醒最为突出。思维联想缓慢，语速慢，语音低，语量少，应答迟钝。情绪低落，对一切事物都不感兴趣。治疗上以心理调节和药物治疗相结合，药物治疗如激素补充，平时注意心态的调整。

精神病的病因：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会环境因素等。晚间入睡困难、早醒，性格突然改变，变得比较孤僻，不愿与人接触，沉默寡言，不愿主动参加社交活动。

这个睡眠障碍能吃鱼。晚餐吃得少一点，是可以适量的选择低脂易消化，但又含有蛋白质的食物，就例如鱼类、鸡肉或是瘦肉，还是要注意一下作息时间，饮食习惯的方面，放松心情。