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患者提问
我最近在健身,晚上一般只吃水果和蔬菜可
我最近在健身,晚上一般只吃水果和蔬菜可以吗?
提问时间:2020-06-20 01:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以,健身最怕消耗过多的水和糖份,水果中也是有糖份的,故避免脱水和低血糖事件发生
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