病情分析:你好,根据您的症状,在有着颈椎疾病时候,考虑平时注意适当运动颈部为宜。而且可以使用电动按摩棒治疗等。可以使用饮料瓶枕着的,但是,考虑是不起作用的哦意见建议:建议注意局部的热敷,积极治疗,和局部的按摩等治疗