感冒是分为风热和风寒感冒的。如果感觉比较怕冷流清鼻涕的话,多考虑属于风寒感冒。可以吃一些疏风和散寒的中成药,如果是容易出汗黄鼻涕的话,属于风热感冒,可以使用清热解毒的药物,要多注意休息,多补充一些优质蛋白和新鲜的蔬菜水果,增加机体的抗病能力。