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害怕和人交流,害怕上学

我到了上学时候很怕上学,我平时成绩不错,只是一到大考就会考砸,而且每次大考前我都会紧张的失眠,总怕会出什么意外。我和不熟悉的人说话会出汗,脸红,害怕管人,我应该怎么做?
提问时间:2022-10-07 21:28
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