问题分析:这种情况不一定是缺乏维生素,也可能是缺钙,中医来讲,还是气血不足,肝血虚,血不能荣养指甲导致的。意见建议:建议平时注意补充营养,多休息,少熬夜。
可以用黄芪,当归,党参,熟地,枸杞等煲汤作为日常保健。