您好您的这个情况我建议您积极的选择去屑效果好的洗发露洗头就可以的,平时自己的饮食也要注意积极的调理就可以改善这种情况的。
指导意见我建议您可以选择海飞丝、康王等去屑效果较好的洗发产品洗头发,23天清洗一次头发比较好的,平时的饮食注意尽可能清淡,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,希望我的回答可以给您带来帮助,祝您早日康复。