你好,你所说的情况那有可能是附件炎发了,那建议你可以到医院做个B超,然后再有针对性的治疗。指导意见因为你来月经时子宫会出现收缩,同时输卵管有炎症的话,那也是可以引起肚脐以下面两侧痛的,如果不是很严重,那可以用热水袋敷在肚子上的,它可以加快腹部的血液循环减轻腹痛。
你还可以吃妇炎康胶囊对你的腹痛也是有帮助的。平时少吃辛辣生冷海鲜一类的发物,多吃水果青菜适量运动增强体质就可以了。