问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
锌和镁对运动员来说有什么作用
我是运动员,教练让我和锌镁肌酸,锌和镁对于运动员有什么作用
提问时间:2020-05-25 22:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
运动员需要补充大量的蛋白质和微量元素。这种情况可能是增强体质,增加肌肉的发育。一定要多吃新鲜的水果蔬菜,多吃钙铁锌丰富的食物和多吃高蛋白丰富的食物。
晚上睡觉前口服效果会更好。
相关问答
热门
左腿跛,左脚尖及脚外缘麻木,会阴部有不适
你好,腰间盘彭出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,由于本病往往虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地等配合治疗,见效快,疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀,大量临床实践证明对腰间盘彭出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗,早日康复!
速看
医生。我父亲在去年暑假时淋巴有肿块
你好,根据你提供的症状和病史。疾病会有一个发生发展的过程。正常情况下,口腔黏膜的愈合能力是很强的。一般伤口5天就会痊愈。你父亲现在的情况是由于病变发生了变化。导致的局部软组织的浸润性生长。口腔的环境比较特殊。不是所有的疾病都可以切除的。医学科学的发展有一定的局限性不是所有的疾病都可以治愈,医生也有无可奈何的时候,希望你能够理解。
速看
猪肉上有卖猪肉那人的血,吃了这些肉怕有病
你好,根据你所咨询的问题,只要把肉煮熟,也有彻底的清洗就可以不用过度担心的,不会有什么疾病的,以后多注意卫生,没有问题的。
速看
超声波检查左侧肘部淋巴结增大16*8*10mm
你好,所述的情况可能为左肘部淋巴结肿大,常见于淋巴结炎等引起,,对于急性淋巴结炎早期可以应用敏感的抗生素消炎治疗,如果局部没有明显的疼痛不适,不符合淋巴结炎的话可以穿刺活检以明确具体性质。
速看
我现在喜欢口交,口交真的很舒服吗?
您好,口交时可以传染性病的,女性有性病的话,如果同时女性有口腔溃疡或者是口腔有伤口的话,很可能会传染给男性的
速看
11岁的小男孩得了癔症,请问该怎么治疗?
你好,就你的提问来分析可能是癔病的,也就是歇斯底里。这情况一般是不需要药物治疗的,可通过心理暗示的方法治疗,还可针灸的方法
速看
面瘫,三半月了笑也不歪了,这次医生针炙。
针灸引起局部组织硬结,可以通过热敷的方法慢慢缓解,还可以用土豆切片,敷患处。,建议按以上提示试一试,云南白药粉调糊外敷也可以,硬结消散需要一定时间,不要太急。
速看
你好,我的孩子偏瘦怎么瘦。8岁了还不到4
根据您描述这种情况来看,体重比较偏瘦的话,还是建议您及时的带着她去医院做下相关方面检查,看看他这种情况怎么样,有问题的话及时进行诊治
速看
孩子4岁,总是上火引起发烧怎么办该吃什么药
你好,很高兴为你解答问题,这种情况建议到医院做一个血常规以及支原体,如果细菌感染的话,可以用头孢二代或三代,如果是支原体感染,可以用阿奇霉素。如果发热超过38度,可以口服美林,如果体温在38度以下,可以用酒精擦浴。
速看
左侧肋骨疼痛怎么回事
你目前主要症状是高热,左侧肋下疼痛,考虑不能除外急性胰腺炎,建议去医院进一步化验血和尿淀粉酶,再做个胰腺彩超,进一步明确诊断和治疗。