喝豆浆补钙的,豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有植物奶的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素和烟酸,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是所含的钙,适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。