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医生回答
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你好，缺锌的症状主要有：厌食缺锌时味蕾功能减退味觉功能降低食欲不振进食减少消化能力也减弱；2.生长发育落后3.头发稀少发黄4.容易感冒缺锌者免疫功能降低易患各种感染性疾病包括腹泻；
感冒等补锌当属食补多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等还要多吃水产贝壳类如牡蛎、肉、干贝等多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等中药补锌也能起到良好效果中药何首乌含锌量就很高
