你好,如你所述,建议你可以先停止服用观察,生活中,多喝水,注意局部保暖,注意饮食,调理观察,希望能帮到你。另外,在生活中,不建议乱服用保健品的,建议你从现在开始服用,注意腹部保暖,注意饮食,多吃补血补气的食物。