左臀着地,右脚疼痛,不知道是怎么受伤了,请专家回答

BR>岁详细病情及咨询目的:约在一个小时前,摔跤,左臀着地,现左脚没事,右脚疼痛.现右脚无法以脚底板正面着地,只能用脚跟并且往右倾斜着地.右脚的脚跟不疼,就中间部位,也就是平时用来活动脚掌的关节疼痛,应该就是脚踝疼痛.现在右脚转动的活动范围,只能是往左幅转动度约2厘米,往右转动幅度约2厘米.脚踝运动往上提时,超过约30度就会有轻微疼痛,就是右脚脚踝内什么筋之类的被拉扯的感觉.现在右脚没有无肿胀现象.请问我应该怎么办呢?