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医生回答
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心理分析：你好，首先感谢你的来访与信任。根据你个人提供的资料，你目前正受到失眠症状的困扰，希望找到正确的治疗失眠的方法。
失眠是临床中很常见多发的症状，失眠也是人类区别与其它动物的独有现象。失眠的表现形式有：入睡困难、多梦、易醒、早醒等。
失眠的发病原因，排除生理方面的疾病因素，一般都是由心理因素导致的，比如：敏感的个性、生活工作人际情感方面的压力与困扰、多思多虑、长期心理压抑等，都有可能导致失眠。
失眠的治疗有临床服药治疗和心理治疗两种。单一药物治疗只能针对表面症状，结合心理治疗可达到标本兼治的最佳效果。心理指导：一是建议你可以先到医院做个身体方面的检查，排查一下生理方面是否存在导致失眠的疾病，如果确实存在生理方面的疾病，可以在医生的指导下进行对症治疗；
二是如果通过排查，身体方面并无相应的病因，就可以确诊为心理因素导致的失眠，可以通过一个阶段的定期心理治疗进行全面的调整，提高你个人调节情绪的能力，增强心理承受能力，保持情绪心态的稳定和放松，会从根本上改善你目前失眠的困扰。
顺祝你平安快乐！
