问题分析:你的问题主要是便秘,这种情况如果同时伴有口干,腹胀,说明是胃肠实热所致,而无明显的腹胀,口干,小便稍黄则属于脾约证。
意见建议:你的情况建议找当地的中医脾胃科医生看看,根据具体病情用中药调理。