卵巢衰老怎么调理好点

卵巢衰老有以下几种护理方法：保持好心情：平时要避免紧张、焦虑等不良情绪的产生，保持良好的心情。清淡饮食：日常饮食要清淡，不要食用辛辣刺激性食物和肥甘油腻的食物。

卵巢衰老造成危害有可以导致女性过早骨质疏松。部分女性发生子宫内膜癌、乳腺癌、卵巢癌等。它可以直接导致女性不孕。也会使寿命普遍下降等情况。

卵巢衰老造成危害有可以导致女性过早骨质疏松。部分女性发生子宫内膜癌、乳腺癌、卵巢癌等。它可以直接导致女性不孕。也会使寿命普遍下降等情况。

卵巢衰老的诱因有口服避孕药时间越长，绝经越晚，压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素，有些女性，尤其都市白领，长期处于快节奏、高压力下，中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,导致促卵泡素、黄体生成素异常分泌，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。

卵巢衰老有以下禁忌：忌食辛辣刺激性食物：这类食物不建议卵巢衰老患者食用，不利于卵巢的保养。忌食高脂肪食物：这类食物不仅会加重肠胃负担，而且会导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性。

治卵巢衰老方法有免疫抑制治疗：免疫抑制主要针对卵巢衰老不是很严重的患者，必要的时候还是要进行卵巢手术治疗。中药治疗：中药治疗卵巢衰老主要采用的是滋阴降火、补肾活血药配合雌激素，这样治疗可以有效的恢复患者的卵巢功能。

比较好的治疗卵巢衰老方法，免疫治疗：治疗卵巢衰老之前一定要做一个查获明有抗体因素，之后就可以进行免疫治疗，也就是注射免疫疫苗，这种方法效果很不错。中医治疗方法：这种治疗方法主要以现代中西医的方法来进行治疗，对患者从饮食和生活习惯等多方面进行调理。

卵巢衰老饮食应多吃瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、赤小豆等食物。利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。禁吃各种辛辣的调味品。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。

卵巢衰老治疗的方法有激素治疗：首先用雌激素，当FSH和LH被抑制之后，可以采用适当的HMG刺激卵泡发育，以此来缓解卵巢衰老带来的症状。中医治疗方法：这种治疗方法主要以现代中西医的方法来进行治疗，对患者从饮食和生活习惯等多方面进行调理。

卵巢衰老患者应该吃以下几种食物好：胡萝卜：研究表明，经常吃胡萝卜可以降低卵巢疾病的发生，能起到保护卵巢的作用。黑豆：富含植物雌激素，长期吃黑豆，可以起到保养卵巢和子宫的作用。