你好,自感腰部凉,怕凉风吹,怕冷,从你的描述看,在中医的角度,是由于体质虚弱,肾阳虚,身体失去温煦引起的。,建议你到当地正规的中医医院,看中医,辩证治疗,中药滋肾补阳,金匮肾气丸,金锁固精丸等等。
平时多吃点狗肉、羊肉、牛肉、韭菜等补阳的食物。注意生活要有规律,加强体育锻炼。祝健康!请问性别?年龄?