您好,肾阳虚一般会表现为神疲乏力,精神不振,活力低下,易疲劳,畏寒怕冷,四肢发凉,身体发沉,腰膝酸痛,腰背冷痛,筋骨萎软,小便清长,记忆力减退等一系列的症状.肾阳虚的话可以尝试吃以下"金匮肾气丸"来进行长期的调理,忌辛辣,油腻,生冷,烟酒等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补