速看 杭州中医治疗颈椎病好吗?
你好!颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,椎管狭窄,造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状,严重者可致瘫痪.多见于伏案工作者,以中老年人常见一,颈椎病患者首先要注意改变生活方式,平时应多做颈椎康复锻炼。轻微的颈椎病要注意保养,避免病情加重。建议:一,低头作业一小时之内,要起身活动一会;二、避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着;三、避免肩扛重物,劳累过度;四、放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心;五、坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画圆运动。