小腹以下都发冷，包括脚，感觉很冷。最近两年一直消廋

问题分析：头胀头晕的原因有很多，一般高血压导致的比较多见，血压升高，头部血管管壁所承受的压力也相应升高，造成头部动脉扩张，从而出现头胀、头晕等症状意见建议：建议：1.去医院心内科就诊，并测量血压，看是否高于140/90，如果血压高，就要积极控制血压在正常水平以内，必要情况下可以服用长效降压药。 2.生活方式的改变对血压的控制很重要，合理安排饮食，减少钠盐、减少膳食脂肪的摄入，每天食盐摄入量控制在6克以内，并补充适量优质蛋白，补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒。