平时饮食清淡规律。不要暴饮暴食,饥一顿饱一顿。在日常的饮食生活中,避免辛辣刺激的食物,多喝温水,促进肠道蠕动。注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态。
生活有规律,定食定量用餐,保持心情舒畅。