对于腰椎间盘突出症,要注意休息端正身体姿势,避免劳累外伤,受凉,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,局部热敷,不要按摩推拿,腰围固定,睡觉的时候拿下来,腰背肌肉功能锻炼。
如果不能减轻,需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查,必要的时候可以进行手术治疗。