你好,就你说的这种情况,考虑是椎动脉型颈椎病,建议你最好是去医院的骨科咨询一下,并作颈椎的正侧位片,好明确颈椎病的严重程度指导意见颈椎病是一种很常见的疾病,是能够通过功能锻炼而达到治疗目的的,治疗主要是进行颈部的功能锻炼,首先,在平时的生活或者工作中,要尽可能的避免颈部始终保持一个固定姿势,这都是很不好的,容易加快颈椎病的退行性变导致颈椎病加重,在工作、学习看书的时候,要适当的活动颈部,避免颈部肌肉的酸痛,经常锻炼颈部的肌肉(向前、向后、向左、向右活动),增加颈椎的稳定性,同时还可以局部按摩和理疗及颈椎牵引,这些方法都是颈部肌肉的锻炼方法,只要注意这些,颈椎的退变的速度是会减慢的,颈椎病所产生的症状也会慢慢地缓解,祝福你早日康复