手淫有十多年了。

喝酒鼻子出血可能是鼻炎的一些表现，临床上对于这些情况，建议患者尽快停止喝酒。如果黏膜局部有糜烂溃烂，可以进行用复方薄荷脑滴鼻液滴鼻子，保持鼻腔的湿润。但如果出血量相当的多，建议患者去耳鼻喉科门诊复查鼻腔黏膜的情况。

早上洗澡比较好，能够在早上维持一个清醒的意识，但是有些人习惯于晚上洗澡，能够清除一天的疲惫。其实只是个人习惯而已，建议患者可以跟随自己的生活习惯，患者如果习惯白天洗澡就可以选择白天洗，如果习惯于晚上洗澡就可以晚上洗，但是有一点是要注意，洗澡的时候注意不要着凉，在临床上对于早上洗澡还是中午以及晚上洗澡，并没有一个明确的规定。

针灸对治疗失眠有非常独特的疗效。针灸治疗功能性失眠更有效。针灸大约需要30分钟一次，一天一次或每隔一天一次，七次是一个疗程。 经过一个疗程的治疗，一般都能获得满意的结果。疗期间，应注意调节情绪，避免过度疲劳。

快速降肌酐可以考虑应用海昆肾喜等中成药物进行保养治疗，药物也是通过肝脏代谢和肾脏排泄的所以并不建议乱用药物，以免加重肾功能损伤。想要降低肌酐要先了解还有什么其他的肾功能下降，只是肌酐高不太清粗具体的病理。但是目前对肾脏有保护作用的中药，成分比较明确的就是冬虫夏草。

脾升胃降的中成药有鸡内金或者是保和丸，以及六君子汤以及香砂养胃丸等药物来帮助促进正常的脾胃运化功能，如果伴有脾胃气滞的情况，可以在医生指导下给予柴胡疏肝散等药物来进行调理。因为在中医上认为脾升胃降，如果患者目前出现脾胃运化功能失调，就会导致上述现象紊乱的情况。

利夫康洗剂有比较好的清热燥湿、杀虫止痒的功效。这种药品主要多用于女性的白带增多、外阴炎、外阴瘙痒、滴虫性阴道炎的人群的人群使用，利夫康洗剂在使用之前一定要用温热水，将阴道不清洗干净并擦干，如果在使用药物一个礼拜病情还没有好转，一定要及时到医院就医，此药物在使用时一定要避免接触到口腔和眼睛。

香砂养胃丸饭前服比较好，胃肠道的不适常见的原因是饮食不当或受凉容易影响到正常的消化吸收，避免生冷油腻辛辣等一日三餐按时规律的进行预防烟酒熬夜劳累受凉养成良好的习惯。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重同时饮食讲究科学合理清淡宜消化。

肾结石食物禁忌是不要吃胆固醇含量高的食物，切忌暴饮暴食，比如动物内脏，海鲜，老火炖汤等等；此外要注意饮食以易消化清淡为主，注意保持饮食的规律性。避免进食辛辣、生冷、刺激性的食物，比如辣椒，大蒜，洋葱等等。

荷叶山楂陈皮泡水喝有健脾利湿，消积导滞，行气除胀的作用。可以用于脾气虚，湿气重所导致的乏力，倦怠，腹胀，纳差，嗳气，反酸等症状的调理，一般常用于肥胖症的辅助治疗。平时是脾胃虚弱或者是脾胃虚寒型的人群不建议服用，有可能会加重胃肠道不适的症状。

喝酒以后出现睡不着觉可能是有植物神经功能紊乱的原因，需要注意，不要再继续喝酒，长时间喝酒有可能会引起精神疾病或者是心理疾病，可以选择口服镇静催眠药进行治疗，配合口服中成药可以起到一定的作用。