指导意见:这种保健食品的功效作用不是很大,主要还是靠自身调节,锻炼身体,增强体质,免疫力自然就会提高。根据你说的情况,最近没感冒,应该是和天气变暖有关系,不感冒自然食欲也就好了。
不要过于相信这些保健食品,适当服用虽然有好处,但不能过份依赖,锻炼才是最好的强身途径