你出现的腿抽筋一般常见原因是缺钙引起的,建议可口服补钙药物治疗观察,头晕有可能原因有长期休息不好或颈椎病或高血压等,建议适当多休息,避免过度紧张劳累,也可以去医院测血压,排除是否患有高血压,必要时做颈椎片等检查,以便协助诊断。