您好,您这样的情况是肾阳虚的表现。指导意见发现肾阳虚,要多吃狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等,最好是服用中成药,比如金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等。
金匮肾气丸也叫桂附地黄丸、八味地黄丸。10天为一个疗程,先吃一个月看看有没有效果。