健康指导:你好,根据你说的情况来看,平时日常生活方式多注意点,暂时饮食上不宜吃生冷辛辣刺激性的食物,也不宜饮酒,适量多喝水以促进代谢,多休息尽量不要熬夜,多吃点水果蔬菜或者果蔬泥,多吃点松软易消化的食物,适量活动一下以促进代谢,喝点淡盐水,都是有帮助的