我的手在四年前不小心扭到了，后来不知不

您好，考虑是腱鞘囊肿，对腱鞘囊肿的处理上有三种方法：一是较小的囊肿，如仅为黄豆大小，且不影响外观时，可不做处理，静观其变。

其中一些小的囊肿生长一段时间后可自行消失，这种自然消失的小囊肿一般不再复发。二是首选非手术疗法，对于蚕豆大小的腱鞘囊肿，可先用按压疗法。

对于挤压失败的病例，还可采用针刺后拔罐法，囊内注入药物或留置可取出的异物等非手术疗法。三是慎用手术疗法，因为手术后仍有复发的可能，疗效并不优于非手术疗法。

所以，手术疗法的适用范围较小。