肚子难受并且伴有恶心呕吐,是由于急性肠胃炎以及其他方面的胃肠道的疾病导致的。与平时的饮食和生活习惯有很大的关系,在日常生活中保证良好的休息和充足的睡眠,尽量避免熬夜。
日常生活中多吃养胃食物,细嚼慢咽。腹部保暖,多饮水,以清淡、易消化吸收的食物为宜,不要吃生冷辛辣刺激食物,不要暴饮暴食,避免精神压力过大。