你好,食补:牛奶,豆制品是含钙较高的食物。药物补钙:鳗钙、乐力等都还不错,如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙。应多吃些富含纤维、有一定硬度的食物,比如水果、胡萝卜、豆类、玉米、芹菜等,以增加牙齿的咀嚼能力,通过咀嚼动作牵动咀嚼肌群的运动,加速血液循环,促进牙床、颌骨与面骨的发育。