我的脚踝变黑变硬怎么，两边靠外的骨头外面的皮变黑。

指导意见：自卑，是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人的意思，可以说是一种性格上的缺陷。主要表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有害羞、不安、内疚等情绪。

问题分析：这种情况应该是儿童的髋关节的滑囊炎引起的，一般会有髋关节的疼痛，不能正常的走路活动。意见建议：建议提供一下平时的症状。如果是有关节的疼痛，不能正常的走路，活动关节疼痛加重应该尽量充分休息，局部做热敷，理疗改善循环促使炎症渗出的吸收。一般充分休息两周以上应该可以减轻稳定的。必要时可以考虑做局部的封闭治疗。

问题分析：这种情况一般骨折术后完全愈合后定期复查观察功能的恢复情况，一般胫骨的骨折需要四个月才能完全恢复的。意见建议：如果取出髓内针后一般休息三周可以恢复正常的。可以去旅行的，但应该先复查片子确定后才能旅行

21三体综合征也叫唐氏综合征，目前阶段是不能完全康复的。唐氏综合症一般在产前检查可以诊断出来。患儿一般会出现特殊面容以及伴随智力低下等。建议可以带小朋友到当地正规医院儿童康复科进行治疗，配合一下物理治疗，运动疗法，言语治疗等治疗方法来提高生活自理能力。

病情分析： 脖子右边有小包块，不疼不痒，不摸它就感觉不到，有一年多了，吃散结的药也不见消，应该是体表良性肿瘤。意见建议：建议 1 B超检查。 2手术切除。

问题分析：这种情况如果是关节腔内的积液不消退吸收应该是没有明显好转的。抽取积液应该是不疼痛的。意见建议：建议复查确定积液的程度，如果是积液很多应该做穿刺抽取后化验积液的性质。

问题分析：您好，根据您所描述，目前的症状考虑还是由于腰间盘突出，压迫神经，引起目前的症状。指导建议：建议您最好可以做牵引以及局部按摩来缓解建议您最好可以采取局部按摩和牵引来缓解症状。平时多休息，禁止剧烈运动，多观察。

病情分析： 你好，手指肌腱粘连，术后又出现粘连情况，可以应用活血化瘀、舒筋活络的中药浸泡，同时配合针灸、按摩、功能锻炼等。意见建议：如果症状无明显改善，可行小针刀松解术，术后用中药熏洗。平时经常上热敷。

病情分析：意见建议：有可能是伏案工作时间长了，肘关节会发黑，经常跷二郎腿，膝盖处也会发黑，或许跟糖尿病没什么关系，如果不放心，可以去医院咨询下医生，他会给你更合理的方案或解释。

问题分析：鼻骨骨折可以吃乌鸡意见建议：可以吃，乌鸡一直以来都是比较不错的滋补食物，其中蛋白质的含量很丰富，蛋白质对于钙质的吸收和利用有一定的作用，日常饮食建议如下：1.多吃钙含量高的食物，例如：牛奶、小鱼小虾。2.摄入优质的蛋白质，可以选择鱼肉蛋奶大豆等食物。3.不建议饮用碳酸类的饮品，不利于钙吸收。