泡脚能够缓解失眠的症状,但是加上一些中药材能够对于失眠有治疗的作用,具体的可以添加药物需要根据引起失眠的原因来确定,比如肝气瘀滞的情况,可以加点柴胡进行煎汤洗脚,如果是血瘀引起的,可以用藏红花进行活血以利于睡眠。