你这样应和气血瘀滞,运化失衡,脾虚脾胃不和等有关系,应注意合理的休息。保养气血很重要可以适当的补充一下维生素,可以吃一些蔬菜水果,注意观察一下,按时睡眠,可以查一下有无浅层血管的炎症等,可以按摩热敷等,查一下皮肤科用药