晚上老是想小便？

夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为肾功能之一即“主水。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。

如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便失禁的症状，同时伴有腰酸，四肢无力，手脚怕冷等症状。中老年朋友处于肾气、肾精、肾元的衰退时期，储备没了，自我供应少了，这就是肾虚。

肾虚造成肾主管水的能力下降，夜尿就多了。指导意见您的情况属于夜尿多，要想解决“夜尿多”的毛病，就得从补肾入手。中老年人选用惠东传统武医养生堂配置的“天雄筋骨酒”治肾虚，调补五脏，效果很明显，对夜尿三次以上的朋友效果更好。

饮用一周，夜尿就变少，继而许多肾虚症状也得到改善。不起夜或起夜少了，晚上休息好了，整个人的身心状态都大为改观“天雄筋骨酒”具有温肾助阳，不热不燥，补肾阴阳两虚，调五脏功能的效果，它可以促进肾细胞的生长，恢复肾动力，增加机体免疫力，解除因为肾虚造成的腰、膝无力，神疲，咳喘，夜尿频多，小便无力的症状，在恢复体能的同时，达到全身调节的目的。

中老年朋友应该养成睡前用热水泡脚的习惯，洗澡代替不了泡脚。选个深些的盆，水浸到小腿二分之一处为好，水温尽量热，泡脚时尽可能地按压每个脚趾与脚底“涌泉穴。

脚底有全身的穴位，涌泉穴作用于肾，脚趾分别是五脏，用热水泡可促进血液循环，活跃末梢神经，调节五脏功能。时间以15分钟为好。

泡脚后，把双手搓热，自我按摩腰部“肾俞穴，按至腰部皮肤发红发热传至髋关节、膝关节最好，可辅助治疗“夜尿多”的毛病。