你好,骨头摔伤分为了骨折和骨裂,看你的描述,应是属于骨裂,自己可以先做些应急措施,如冷敷,减少肿胀淤血,不要揉,不要乱动,不要乱擦什么活血的药与酒。
这些措施只能缓解你的伤势,并不能让你的骨头痊愈,建议你去当地医院检查一下。有什么疑问可以继续咨询。