轻微肝损伤饮食注意什么

腹泻会造成人体丢失大量水分，腹泻次数过多会造成人体脱水，从而导致一系列的脱水症状，对人体产生严重的危害。腹泻通常会让人体流失大量的无机盐，从而导致人体电解质平衡出现紊乱。如缺钾时，会让人全身虚弱无力或者心律失常。

腹泻不治疗会出现大便次数增多，粪质稀薄，伴有腹部不适如腹胀、腹痛以及恶心、呕吐等症状，一主要考虑可能因为饮食不节或不洁、胃肠道功能紊乱及其他原因引起的急性胃肠炎反应引起的症状。

多饮水，水分的摄入可防止大便干结；多食富含纤维素的蔬菜水果，会起到一定的通便作用，适当运动可以促进胃肠道蠕动、促进消化与排便。糖尿病需要向医生咨询，适合自己的运动，要注意运动过度会造成低血糖的风险。

吃一些养肝的药缓解。要多吃清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，可以在医生指导下配合消炎药，保肝药物进行治疗，可以对症治疗。在饮食方面可以多吃一些富含高蛋白和维生素的食物，要注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。

便秘可以挂肛肠科或者消化内科，维持规律的排便习惯，每日定时排便，饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用，全天都应多饮凉开水，以助润肠通便，进行适当的体力活动，加强体育锻炼，都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便；每晚睡前按摩腹部；保持心情舒畅，生活规律。

便秘的治疗方式也是很多种的，首先你要知道自己是哪种便秘，不能盲目的去治疗，因为便秘分好几种，如果没有看清病因也是徒劳无功。平时要适量运动，保持心情愉快，多吃新鲜瓜果蔬菜。

便秘大致分为结肠慢传输、出口梗阻及混合型既有结肠慢传输又有出口梗阻几个类型，排粪造影是目前诊断出口梗阻型便秘的方法，结肠传输实验是诊断结肠慢传输的方法，先到专科检查明确属于哪种类型再考虑进一步治疗。

轻中度脂肪肝一般不引起水肿，脂肪肝可能会合并水肿，合并水肿的原因一方面与脂肪肝导致肝硬化、肝脏合成白蛋白的能力下降，出现低蛋白血症，会引起水肿。另一种可能与脂肪肝的病人大部分都超重或者是肥胖，肥胖的病人因为局部的血液循环障碍，可能会出现下肢或者是其它部位的水肿。

轻度脂肪肝B超表现为近场回声增强，远场回声衰减不明显，肝内管状结构仍可见。自觉症状不明显，肝功能基本正常。2．中度脂肪肝B超表现为前场回声增强，后场回声衰减，肝内管状结构模糊。自觉肝区不适，食欲不振，肝功能轻度异常。3．重度脂肪肝B超表现为近场回声显著增强，远场回声明显衰减，肝内管状结构无法辨认。

肝病的早期症状舌头不会有特别明显的病症，可能会出现口干舌燥，发麻等问题的，要是长期有腹痛腹胀，呕吐等问题的，要及时的检查，不要盲目的猜测，平时要调整好饮食，多锻炼身体，调整好心态，适量运动，对于缓解病情是有好处的。