左膝盖半月板有损伤并有点骨质增生

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）:在县医院做核磁共振检查:左膝关节组成骨可见不同程度的骨质增生。左股骨内侧髁可见斑片状长T1长T2信号，左膝半月板可见线样异常信号，左膝韧带未见明显异常信号，左膝关节腔及髌上囊可见长T2信号，左膝关节内侧软组织肿胀。检查结果:1、左股骨内侧髁软骨软化；2、左膝外侧半月板及内侧半月板前角损伤，内侧半月板后角撕裂；3、左膝关节腔及髌上囊少量积液；4、左膝关节内侧软组织肿胀；5、左膝关节退变。想得到的帮助：请问有什么好的治疗方法吗？最好是保守治疗。