您好,想的太多了,不必太紧张。平时注意防寒保暖,预防感冒,雾霾天尽量减少外出,不要吸烟,别人吸烟的地方少去。如果有喘憋胸闷,可以买个制氧机家庭氧疗。
天气好的话适当锻炼身体,只要保持良好的生活习惯,应该没事的。