主要是粘稠和代谢不好,还有就是生活毒素(烟酒,鱼肉等)导致的指导意见可以去献血,这样可以促进新陈代谢和血液的更新换代,平常注意多饮水,多吃一点水果和蔬菜就可以啦,当然这样的血液很容易造成血栓和供血不足等很多由粘稠导致的疾病,所以最好不要一直这样下去