性生活的次数以第二天不感觉到明显的疲劳为适宜的,一般一周3ndash;4次是可以的。同房过后,会阴部有点不适,应该是前列腺的问题,平时要注意休息,不要久坐,不吃辛辣刺激的,要多喝水,性生活或手淫不能过频,这样有上一度时间就会好的。