这种情况产生的原因很多,比如空气干燥引起的鼻粘膜破损或者上火引起的出血。不用过度紧张的,首先饮食上不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水保持体内水分,多吃水果蔬菜。
如果突然出血还可以进行下冷敷,对于止血效果也是不错的。